1、我們曾經驕傲地以為自己出類拔萃，長大之後，才發現自己比不上別人，於是茫然不知去向。然後有一天，我們才終於明白，人要跟昨天的自己比較，而不是跟任何人比較。

2、人總要沉下心來過一段寧靜自省的日子，整理自己。看花聽雨聞香，喝不求解渴的茶，吃不求飽的點心。與日常瑣細共有一種呼吸的節奏，在自身的情感起伏中積蓄力量，收穫不需要理由的快樂。

3、不論什麼時候都不要湊合著過，尤其單身時，更加不能邋遢，當你的世界只剩下自己一個人，更要好好吃飯、睡覺、娛樂……你得先照顧好自己，才有力氣熬到對的人出現。你得養足光芒，才能吸引對的人留下。

4、人只要還活著，就不能害怕做丟臉的事。我不會偏要讓你做個乖孩子。乖孩子，這只不過是大人捏造出來的幻想而已。所有人都做好自己就夠了。

5、根椐平均數定律，我們絕大部分人註定平凡。這樣說並不能帶來任何慰藉，但真的，中等就好，生命平庸，真理平常，道德平凡。

6、人生不管有多麼迷茫，或許記得，或許遺忘，我們都不能在回憶里徘徊，未來一定會有份溫柔的目光鎖定你。我們前進的動力，其實不在別處，全在自己。

7、平庸是讓人絕望的，平凡卻有心甘情願的意味。對於那許許多多不斷使自己「和世人更加一致」的人，我既是不屑的，卻也是羨慕的。因為我知道，那裡有人世間光明和樂的一面。

8、願你在快樂這方面膚淺，吃到好吃的就能快樂，買到喜歡的鞋子就能快樂，今天天氣好也能快樂，深沉的煩心事留不住你，每天都有很多笑容在前方等你。

9、不要靠出賣一個朋友的隱私來取悅他人。朋友信任你，才會表現出不願為他人所知的一面，作為朋友，應該珍惜這種信任，而不是有朝一日將這些作為談資。

10、壞情緒也不要都說給別人聽，不管怎麼樣，夜晚你就睡覺吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽聽雨。要記得，總有一天，會有一束陽光碟機散你所有的陰霾，帶給你萬丈光芒。

11、我從小到大 沒什麼夢想，一直在路上不問遠方，只是衷心希望自己，成為一個很厲害的人。你問我什麼算厲害，大概就是能：有朝一日，保護好愛人，對得起朋友，贍養好家人吧。

12、健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式；而懶惰是索價極高的奢侈品，一旦到期清付，必定償還不起。身上的每一寸贅肉，都是向生活妥協的標識，體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。